Tips om je extra warm te kleden tijdens de wintermaanden

De winter is in volle gang en dat betekent ook dat de temperaturen dalen tot ver onder het vriespunt. Het is dus belangrijk om jezelf goed warm aan te kleden, zodat je niet bevriest wanneer je buiten bent. Je kent het gevoel vast wel dat je oren zo koud zijn, dat je het idee hebt dat ze bevroren zijn. Nu zal dat in de praktijk reuze meevallen, maar is het wel belangrijk dat je het lekker warm hebt. Om ervoor te zorgen dat ook jij het lekker warm hebt deze winter, hebben we een aantal handige tips voor je.

Kleed jezelf in laagjes
Laagjes zijn de perfecte manier om het lekker warm te hebben tijdens de koude maanden van het jaar. Deze laagjes hebben namelijk een isolerende werking, waardoor de kou veel moeilijk binnen kan dringen en de warmte lastiger naar buiten. Zo kun je bijvoorbeeld beginnen met thermo ondergoed als basislaag. Dit zorgt ervoor dat de warmte lekker wordt vastgehouden en eventueel vocht wel kan worden afgevoerd. Houdt daarbij ook rekening met het type bh dat je draagt, waardoor deze ook prettig zit. Stel dat je net geopereerd bent en een prothese bh voorsluiting draagt, dan is het wel belangrijk dat je thermokleding niet te strak zit. Dit kan namelijk zorgen voor wat ongemak. Nadat je dit hebt aangetrokken, is het tijd voor een lekkere dikke warme trui en eventueel een winterjas voor als je naar buiten gaat.

Isolerende materialen
Bij isolatie denken we natuurlijk direct aan een huis. Toch is dit bij het kiezen van je kleding ook belangrijk. Als het gaat om het kiezen van je kleding, zijn er bepaalde materialen die beter isoleren dan andere. Denk bijvoorbeeld aan wol, dons en fleece. Deze materialen staan bekend om hun vermogen om warmte vast te houden en je lichaam te beschermen tegen de kou. Investeer daarom liever in kwalitatieve kledingstukken gemaakt van deze materialen, zodat je zeker weet dat je warm blijft tijdens de wintermaanden. Het is dus vooral belangrijk te beginnen met goed ondergoed, zodat de rest van je kleding ook lekker zit. Stel dat je net geopereerd bent aan je borsten, dan is een medische bh vooral tijdens de wintermaanden nog belangrijker. Door de kou merken we vaak dat littekenweefsel wat gevoeliger is en is de juiste ondersteuning nog belangrijker.

Vergeet ook de rest van je lichaam niet
Naast dat het aankleden in lagen belangrijk is, is het ook goed om de rest van ons lichaam niet te vergeten. Wist je namelijk dat we via ons hoofd, de handen en ook voeten enorm veel warmte verliezen als we deze niet goed bedekken? Zorg er dus voor dat je een paar goede lekkere warme handschoenen draagt en eventueel ook een muts, mocht het echt heel koud zijn. Vergeet daarnaast ook niet om een paar dikke sokken aan te trekken, zodat je zonder problemen de kou kunt trotseren. Zo zijn er dus nog allerlei accessoires die ervoor kunnen zorgen dat je het lekker warm hebt tijdens deze koude maanden van het jaar.